酱油和米醋的食疗作用有哪些
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1.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证
2.缓解蛔虫病:吃醋可缓解蛔虫病带来的胃肠绞痛,肾虚及急性肾炎。
3.软化血管:醋有软化血管,降血脂,降低胆固醇的作用;扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生
4.解酒:醋在酒作用生成乙酸乙脂,因而减少胃肠道和血液中的酒精浓度而起到有醒酒的作用。
1、在菜肴将出锅前加酱油,略炒煮后即出锅,由于酱油中富含丰厚的氨基酸,这样可以防止锅内的高温损坏氨基酸,使养分价值遭到损坏,而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。
2、为防止酱油发霉长白膜,可以选用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等办法。
3、烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。
4、酱油的新种类———铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家养分改善项目,包装上应有清晰的铁强化酱油象征及含量。